Zutaten

Grüner Detox Smoothie

2 Fäuste Spinat

2 Fäuste Blattsalat

Saft 1/2 Zitrone

1 Avocado

200 ml Wasser

Eiswürfel

Detoxsaft super gesund

4 Knollen Rote Beete

1 Stange Sellerie

2 Äpfel

2 Fäuste Blattsalat

1/2 Gurke

1/2 Ananas

Saft 1/2 Limette

1 kleines Stück Ingwer

 

Ihr kennt es bestimmt: nach der Grillsaison fühlt man sich oft schlapp und müde. Das liegt nicht zuletzt an den Schlemmereien, die man beim Grillen genießt: Fleisch, Weißbrot, Alkohol und Dessert. Das gehört zur Grillfeier dazu und man soll es auch genießen dürfen. Nach intensiven Grillsessions sollte man dem Körper aber eine Verschnaufpause gönnen und ihn von Giftstoffen befreien. Ich habe einen Safttag eingelegt und verschiedene Smoothies und Säfte zubereitet, die dem Körper wieder eine Menge Vitamine und Kraftstoffe liefern.