Zutaten
200 g Beeren Schwarzbeeren, Himbeeren & optional: Erdbeeren {gefroren}
1 Banane
3 EL Naturjoghurt
1 TL Honig
125 ml Orangensaft {frisch gepresst}
Zum Toppen:
ca. 10 Himbeeren
1 EL Sonnenblumenkerne
1 TL Müsli
1 EL Cranberries {getrocknet}
1 – 2 EL Cashew Nüsse
Die Banane schälen. Zusammen mit den Beeren, dem Honig und dem Joghurt pürieren. In eine Schüssel füllen – mit den Sonnenblumenkernen, Müsli, Cranberries & den Himbeeren garnieren. Sofort genießen.
.s. cookingCatrin
Die Bowl kann je nach Wunsch mit Beeren oder andern Früchten zubereitet werden.
Der Valentinstag steht wieder bevor und somit ein Tag, auf den sich alle Frischverliebten, Pärchen oder einfach nur Romantiker schon lange…
veggie & leicht – Spaghetti mit Brokkoli Wings Damit die klassischen Neujahrsvorsätze nicht schon zum Jahresbeginn zum Scheitern…
Heidelbeer-Muffins gehören zu den Klassikern unter den Muffins. Wir kombinieren die Lieblingsmuffins mit Himbeeren, statt Zucker und…
Sign up for the weekly newsletter
Get the best recipes & {culinary} stories into your email box!
Get a free e-book with favorite recipes by signing up!
*I can revoke this consent at any time. Further information can be found in the data protection declaration
Kommentare
2 Gedanken zu „Dunkle Beeren Smoothie Bowl“
Denise
Die SmoothieBowl schmeckt KÖSTLICH!!!! 🙂
cookingcatrin
Danke liebe Denise!
Das freut mich sehr, dass dir das Rezept gefällt 🙂
Hab einen schönen Tag!
LG,
Catrin