Zutaten
* 1 Tasse entspricht 250 ml
2 grüne Paprika
2 rote Paprika
2 kleine Zwiebeln
1 Zehe Knoblauch
3 EL Olivenöl
½ kleiner Brokkoli
½ Granatapfel
400 g Ziegenfrischkäse (cremig)
Kräutersalz und Pfeffer
75 g Vogerlsalat
etwas Apfelessig und Olivenöl
optional: etwas Paprikapulver und Chili
Gemüsestartar – gesund & gut
Zum Jahresbeginn bzw. nach dem Essmarathon der Feiertage stehen leichte, gesunde Rezepte hoch im Kurs. Dabei muss auf Genuss nicht verzichtet werden. Mit unseren Rezepttipps für leichte, kalorienreduzierte Beeren Muffins und einem Low Carb Gemüse-Tatar mit Ziegenfrischkäsecreme lässt sich gesunde Ernährung, Abnehmen und Genießen verbinden.
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Ein Gedanke zu „Gemüse-Tatar mit Ziegenfrischkäse & Granatäpfeln“