Zutaten
500 g Faschiertes {Rindsfaschiertes oder gemischt}
2 Eier {Größe M}
1 Eigelb
100 g Parmesan
Salz und Pfeffer
3 EL gehackte Petersilie
2 EL Olivenöl
Für die Tomatensauce:
500 g Tomatenstücke Dose
2 EL Tomatenmark
1 Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
½ TL Oregano
2 EL gehackte Petersilie zum garnieren
ein Schuss Rotwein {optional}
2 Kochbeutel Reis & Quinoa
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