Im Sommer müssen es nicht immer Limonaden oder Spritzwein sein! Fruchtige Mocktails und frische Smoothies versüßen uns den Sommer auf gesunde Art und Weise. Mit leichten Detox Drinks auf Tee-Basis tun wir unserer Figur etwas Gutes, sparen einiges an Kalorien und sind nebenbei erfrischt – ideal bei den hochsommerlichen Temperaturen.


Detox Drinks, die schmecken


Detoxen ist gesund, kann aber entgegen vieler Vorurteile auch gut schmecken! Wir tanken damit neue Energie und zugleich viele Vitamine. Infused Water ist zum Beispiel schon längst kein Fremdwort mehr. Die gesunden Getränke sind besonders für den Sommer geeignet, da sie ganz schnell und unkompliziert zubereitet sind und den Durst {gesund} löschen.

Detoxen hat nicht nur einen, sondern gleich mehrere Vorteile:

  • Entgiftung! Wie es der Name schon verrät, entgiftet ein Detox unseren Körper und befreit ihn von Schadstoffen. Vitamine werden aufgenommen und unterstützen dabei die Entgiftungsorgane.
  • Energie! Dank ausgewählter, gesunder Zutaten bekommt man neue Energie und nebenbei weiß man auch gleich, was im Getränk drin ist.
  • Figurfit! Detox-Getränke sind meist sehr kalorienarm und somit ein idealer Begleiter für den Sommer. Detox Drinks erfrischen nicht nur, sondern tun auch der Figur etwas Gutes.
  • Langeweile adé! Man soll viel Wasser trinken, wissen wir. Oftmals ist Wasser aber einfach „fad“ – mit frischen Früchten oder Gurkenscheiben bekommt das Wasser einen Kick und ein feines Aroma.

Bei Detox Drinks gibt es eigentlich keine Regeln. Frisches Obst und Gemüse werden zu Smoothies, Mocktails oder Infused Water kombiniert. Unsere liebsten Zutaten in der Detox-Küche:

  • Tee! Tee geht keineswegs nur im Winter. Wir lieben Tee, wollen aber auch im Sommer nicht darauf verzichten. Um ihn in der ohnehin schon heißen Jahreszeit nicht heiß genießen zu müssen, haben wir lässige Detox-Getränke auf Teebasis gezaubert. Dabei verwenden wir spezielle Eistee-Sorten, die mit wenig Süße auskommen und in mehreren Varianten erhältlich sind. Unsere Lieblingsgeschmäcker: Melonen Sprizz, Feige & Basilikum und Northern Lights.
  • Gurken: geben nicht nur den ultimativen Frischekick, sondern sind auch optisch ein Hingucker und peppen Drinks ordentlich auf {zum Beispiel, wenn man sie mit dem Sparschäler in feine Scheiben schneidet}.
  • Zitrone: der All-Time-Klassiker geht das ganze Jahr über, im Winter in wärmenden Getränken für den Säurekick, im Sommer als saure Erfrischung.
  • Minze: frische Minze sieht nur nur optisch schön aus, sondern schmeckt einfach nach Sommer und pept jedes Getränk auf.

Gesunder Mango Eistee
Gurken Holunder Mocktail
Detox Sommer Tee Smoothie

Unser Smoothie, Eistee und Mocktail schmecken nicht nur wunderbar leicht und erfrischen, sondern sind auch besonders vielseitig. Ein Smoothie als schnelles Office-Frühstück, ein Eistee zum Mitnehmen an den See oder zum Picknick mit Freunden oder ein lässiger Mocktail, der selbst bei der Sommerparty zum Hingucker wird.

Mit diesen Detox Drinks wünschen wir eine schöne Sommerzeit!