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Winter Frühstücks Bowl mit Haferflocken
Frühstück
Winter Frühstücks Bowl mit Haferflocken mit Superfood Topping

Lebkuchiger Start in den Tag: Winter Frühstücks Bowl Ihr liebt Lebkuchen oder habt noch Reste vom Lebkuchengewürz vom Backtag übrig,…

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gesunde Superfood Bowls
Superfood
Gesunde Superfood Bowls

Bunte Schüsseln: Gesunde Superfood Bowls Gesunde Superfood Bowls sorgen bei uns heute für gute Laune – und ganz nebenbei für einen…

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Superfood Schoko Riegel
Gesunde Snacks
Superfood Schoko Riegel

Sommersnack to go: Superfood Schoko Riegel Sommer ist Urlaubszeit und viele verreisen, verbringen die Tage am See oder sind aktiv in der…

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Bunter Superfood Salat
Rezepte für die Schwangerschaft
Bunter Superfood Salat: Rote Rübe & Zitrus

Farbe am Teller: Bunter Superfood Salat Heute kommt etwas Farbenfrohes auf den Teller: ein bunter Superfood Salat mit roten Rüben und…

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Power- und Beautyfood
Superfood Energie Balls

gesund naschen- Superfood Energie Balls Wir machen euch das Einhalten eurer guten Vorsätze für das neue Jahr einfach und zeigen wie…

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Power- und Beautyfood
Superfood Sandwiches mit „Sprossen & Microgreens“

Wir boosten die Immunzellen – Sprossen & Microgreens Superfood Sandwiches Momentan dreht sich bei der Ernährung viel um die…

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Power- und Beautyfood
Kaffee Schoko Superfood Riegel

Volle Kraft voraus – Kaffee Schoko Superfood Riegel Einen kleinen Energiekick für den Büroalltag gefällig? Oder ein wenig Kraft…

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Frühstück
Leichter Superfood Brunch

Vor allem im Sommer und Frühherbst lieben wir köstlichen Brunch. Die beliebte Essenszeit zwischen Frühstück und Mittagessen ist ideal…

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Alle Rezepte
Superfood Bowl mit Kartoffeln

Heute gibt´s {und das ist hier wirklich sehr selten} eine Art „Produkttest“ bzw. durften wir die neuen De’Longhi MultiFry Extra…

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Kuchen & Torten
Superfood Schokokuchen & Smoothie Bowl

Wenn der Sommer näher rückt, freuen wir uns zum einen auf lange Tage am See und laue Sommernächte im Freien, andererseits heißt das aber…

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Hauptspeisen
Superfood Veggie Burger

In wenigen Tagen, genauer gesagt am 22. April ist Tag der Erde Und dieser steht dieses Mal ganz im Zeichen des aktuell wichtigen Themas…

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Bowl
Superfood Lachs Salat

Superfood & supergut: Superfood Lachs Salat

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Power- & Beautyfood
Superfood Bowl mit Lachs und Kräutertee Quinoa

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Power- & Beautyfood
Superfood Bowl mit Thunfisch & Quinoa

Willkommen im neuen Jahr und damit willkommen gute Vorsätze, oder so… Kennt ihr – klar kennt jeder! Über die Feiertage gibt´s…

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Frühstück
Superfood Heidelbeer Smoothie

Kennt ihr das auch – wenn in der Früh so ein großer Stress herrscht, dass die Zeit gerne mal übersehen wird? Bei uns gibt es…

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Frühstück
Himbeer Superfood Smoothie

Kalte Wintertage brauchen dringend ein leckeres Frühstück, das uns Power den ganzen Tag über gibt! Unsere Smoothie Bowl im Glas sorgt…

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Gesunde Pasta Rezepte
Superfood Pasta: Avocado Spinat

Pasta und Superfood – das soll zusammen gehen? Oh ja – das geht! Glaubt ihr nicht!? Nudeln sind ja bis oben hin voll mit…

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Superfood
Green Superfood Bowl

Diese Kombination gilt genauso als Superfood Kombination wie die bunte, vegane Super Food Bowl hier. In dieser Variante gibt´s grüne…

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Alle Rezepte
Beeren Smoothie Bowl mit Superfood Topping

Mit diesem schnellen, supergesunden Frühstück holt ihr euch die Sonne auf den Tisch. Egal ob als Snack zwischendurch oder als Kickstarter…

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Frühstücks Salat mit Hirse
Frühstück
Frühstücks Salat mit Hirse

Basischer Start in den Tag: Frühstücks Salat mit Hirse Frühstücks Salat mit Hirse – was für viele vielleicht ungewöhnlich klingt,…

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Quinoa Schoko Kuchen
Zuckerfrei backen
Quinoa Schoko Kuchen

Superfood im Nachtisch: Quinoa Schoko Kuchen Ihr habt richtig gehört, der Quinoa Schoko Kuchen ist ein wahres Superfood. Schnell im Mixer…

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Kurkuma Frühstücks-Kuchen
Gesundes Frühstück
Kurkuma Frühstücks-Kuchen mit Zitrone & Leberdetox-Smoothie

Detox für die Leber: Kurkuma Frühstücks-Kuchen Fastenzeit heißt nicht gleich totaler Verzicht: wir backen einen gesunden Kurkuma…

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gesundes Backen
Weizenkeim Knuspermüsli Muffins mit Apfel & Pfirsich

gesund backen – Weizenkeim Knuspermüsli Muffins Wenn die Natur sich wieder in ein strahlendes Farbkleid aus Orange- und Rottönen…

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Startseite

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Apfel Tiramisu
Apfel-Rezepte
Apfel Tiramisu & Eventrückblick

Urban Picknick: Apfel Tiramisu mit Ausblick {Werbung} Wir zeigen euch heute ein ganz besonderes Rezept, denn es stammt von niemand…

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Mohn Osterlamm
Alle Rezepte
Mohn Osterlamm

Aus Oma’s Backstube: Mohn Osterlamm Mitten auf unserem Ostertisch thront heuer ein süßes Mohn Osterlamm als Highlight – nicht nur…

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Frühstück
Frühstücks Quinoa Porridge

Superfood am Morgen – Quinoa Porridge Wie könnte man besser in den Tag starten als mit einem eiweißreichen, leichten Quinoa Porridge?…

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Backen
Saftige Himbeer Mohntorte

Tortenglück – Himbeer Mohntorte Wenn eine Torte meinen Geschmack trifft, dann diese. Nicht nur, dass sich unsere Backmeisterin…

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Vorspeisen & Salat
Radicchio Linsensalat mit Schinken und {Granat}apfel

weihnachtliche Vorspeisenidee Linsensalat Weil oft die einfachsten Rezeptideen am besten schmecken, bleibts bei uns auch an Weihnachten…

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gesund backen
Saftige Karottentorte mit leichter Topfen Frischkäse Creme & Immunbooster Shot

Naschen erlaubt – Karottentorte mit Orangencreme Naschen ohne schlechtem Gewissen – der Traum aller Naschkatzen. Dank unserer…

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Backen
Schoko Mandel Hanfkuchen

Schoko Mandel Hanfkuchen Wenn es draußen kühler wird, wird es im Haus umso gemütlicher. Warm ums Herz wird uns dabei nicht nur vom frisch…

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Pasta
Kurkuma Spaghetti mit Spinat & Pesto

Quer durchs´ Gemüsebeet – Kurkuma Spaghetti Aus der Strecke „Quer durchs Gemüsebeet“ präsentieren wir heute…

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Kuerbiskuchen
Power- & Beautyfood
Gesunder Kürbiskuchen mit Nüssen

Es ist Kürbis-Hochsaison und wir backen herbstlichen Kürbiskuchen mit Nüssen Kürbisbkuchen … Wenn sich die Natur in knallige Rot-…

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Kulinarik im ATRIO
Kulinarische Entdeckungsreisen
­­Kulinarik im ATRIO in Villach

Alles NEU im ATRIO – in unserem liebsten Einkaufscenter hat sich kulinarisch gleich so einiges getan! Nicht nur eine, sondern gleich zwei…

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Suppe
Asiatische Nudelsuppe mit Garnelen – glutenfrei

Warmes aus dem Suppentopf – asiatische Nudelsuppe Die kalte Jahreszeit lädt bei uns gerne zu Wohlfühl-Gerichten ein. Ein bunter…

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Kulinarische Entdeckungsreisen
Move, Relax & Enjoy im „Das Seepark Wörthersee Resort”

Move, Relax & Enjoy im „Das Seepark Wörthersee Resort” {Pressereise} Schon ewig kenne ich das wunderschöne und architektonisch…

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Pasta
Dinkelspaghetti mit Rote Rüben Sauce & Gemüsebällchen

Quer durchs´ Gemüsebeet – Spaghetti mit Rote Rüben Sauce Aus der Strecke „Quer durchs Gemüsebeet“ präsentieren wir…

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Power- und Beautyfood
Protein Topfencreme mit Beeren

Power & Beautyfood – Protein Topfencreme mit Beeren „Proteine, Vitamine, Cocobello“ – oder wie war das noch…

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Frühstück & Brunch
Leichter Porridge mit Mohn & knusprigem Mohngranola

mo{h}n amour – Porridge mit Mohn Weil Mohn so viel mehr kann, holen wir das heimische Superfood aus Omas Küche direkt zu uns auf die…

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Gesunde Ernährung
Immunbooster Couscous Salat mit Roter Rübe & Feta

Fitfood – Immunbooster Couscous Salat Immunbooster-Rezepte ToGo. Keine Ausreden – Alltagsstress und immer am Sprung? Fast Food…

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Lunch ToGo
Lunchbox Rezepte für Kinder

Lunchbox Rezepte für Kinder Gesund und vitaminreich soll es sein, dabei supergut schmecken und im Idealfall auch noch schnell zubereitet…

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VEGGIE
Bunter Quinoa Salat mit Spargel und dreierlei Dressings

Veggie Genuss – Quinoa Salat mit Spargel Superfood-Power für den Alltag. Wenn es im Alltag mal wieder hektisch ist, sind uns…

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Backen
Maca Kekse & Maca Latte

Superfood – Maca Kekse Volle Power voraus. Wir naschen uns fit. Für Naschkatzen die sich trotz großer Vorliebe für Süßes gerne…

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Müsli im Glas mit Nuss Granola
Frühstück & Brunch
Veganes Müsli Frühstück im Glas

Veganes Müsli Frühstück im Glas Für einen fruchtig-frischen Start in den Tag. Heute kreativ serviert als gesunde Schicht-Joghurt-Bowl…

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Frühstück & Brunch
Gesundes Dattel Nuss Brot

Good Morning – Süßes Dattel Nuss Brot Brot oder Kuchen? Wer will das schon so genau wissen – solange eines sicher ist: gesund,…

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Vorspeisen & Salate
Avocado Bacon Pommes auf buntem Salat

it’s cold outside – Avocado Bacon Pommes Ummantelt und warm aus dem Backrohr. Würzig ummantelte Avocado Pommes frisch im Ofen…

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Brunch
Silvesterbrunch

Wir laden zum Silvesterbrunch Lange haben wir uns nicht mehr auf ein Jahresende so gefreut wie heuer. 2021 begrüßen wir mit viel Glitzer,…

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VEGGIE
Gebackener Ziegenkäse mit Petersiliencreme & Wintergemüse

Gebackener Ziegenkäse – Bon appétit Wir sind Käsefreaks, also ich für meine Wenigkeit. Das wissen die Meisten, die sich hier…

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Gesunde Ernährung
Gesunde Smoothies für deine Immunzellen

Ernährung: Deshalb solltest du dir einen Power-Shot oder Smoothie immer selbst mixen Wer jetzt denkt, er könne seinen gesunden Smoothie…

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Hauptspeisen
Sauerkraut Strudel

Sauerkraut Strudel mit würzigen Speckwürfeln Vom Feld bis auf den Teller – Sauerkraut Strudel. Wir waren unterwegs im Eferdinger…

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Wildkräutersalat mit Löwenzahn, Rucola, wilden Thymian, Löwenzahnblüten und Backerbsen
Salat
Wildkräuter Salat mit essbaren Blüten

 Es wird wild auf unseren Tellern – Wildkräuter Salat Wir servieren heute einen schnellen Wildkräuter Salat mit Löwenzahn und…

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Avocado Koriander Nudelbowl
Pasta
Avocado Koriander Nudel Bowl

Pasta e basta – Avocado Koriander Nudel Bowl Bowls, dieser Trend steht für gesunde Kombinationen. Beliebte Smoothie Bowls oder…

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Veggie Sanwich mit Avocreme, Rucole, in Sesam panierter Feta un rote Rüben
Brunch
Bunter Frühlings Feta Gemüse Sandwich

Veggie Frühlingsbrunch – Feta Gemüse Sandwich Wir starten energievoll in den Tag und servieren Superfood Sandwiches mit einer…

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Ostersalat im Glas
Salat
Ostersalat im Glas mit Erbsencreme und Avocado

Oster-Salat im Glas – mit Erbsencreme, Avocado und Blätterteighase Leichte Erbsencreme trifft auf frische Tomaten, Radieschen, Spinat…

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Ostern
Backen
Leichter Reindling Kranz mit zweierlei Füllung *ohne Ei *laktosefrei

Aufgemaschelt – leichter Reindling Leichter Reindling modern und neu interpretiert. Ganz nach deinem Geschmack – heute musst du…

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Frühlingshaft gedeckter Ostertisch
DEKO & DIY
Nachhaltig Ostern feiern – Deko & DIY

{nachhaltig Ostern feiern – in Zusammenarbeit mit vom FASS} Jedes Jahr sprechen wir hier über Trends – über Farben und Themen die…

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F(r)isch verliebt...
Garnelen Bowl mit Curry Mayo

Draußen regnet es seit Tagen, wir brauchen wärmende und gesunde, herbstliche Zutaten – und zaubern eine gesunde Garnelen Bowl mit…

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Herbstkränze
DEKO & DIY
Herbstkränze – Farbenpracht am Tisch

{In freundlicher Zusammenarbeit mit Gartenwelt Kropfitsch} Herbstkränze – schöne Deko vom Profi Farbenfrohe Herbstdekoration…

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Salat
Roter Rüben Salat mit Äpfeln und Feigen

Roter Rüben Salat mit Apfel Tee Dressing Wir graben heute im Gemüsebeet und ernten Rote Rüben. Das oft unterschätzte heimische Superfood…

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Herbstliche Gartenparty
DEKO & DIY
Herbstliche Gartenparty – gedeckter Tisch

Save the Date – herbstliche Gartenparty Herbst – für uns eine der schönsten Zeiten des Jahres. Statt Trübsal über die…

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Beerentarte
Kuchen & Torten
Knusprige Beerentarte

Im Sommer sind die Beeren los! Ob rot oder schwarz, klein oder groß – die Auswahl an heimischen Beeren ist jetzt besonders groß.…

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Future 50 Foods Paris
Kulinarische Entdeckungsreise
Essen der Zukunft: Future 50 Foods Report

{ Pressereise auf Einladung von Knorr }  Essen der Zukunft Je taime Paris – das können wir jetzt wohl sagen! Paris oh Paris! Nun ja…

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Kuchen & Torten
Saftiger Walnusskuchen

Walnusskuchen für die Advents- & Weihnachtszeit Backen in der Weihnachtszeit – das ist Familienidylle pur. Im ganzen Haus riecht…

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Stories of Prekmurje
Kulinarische Entdeckungsreisen
Stories of Prekmurje

Pressereise Stories of Prekmurje… Bereits vor knapp zwei Jahren {und sogar fast zur gleichen Zeit} hieß es das erste Mal für uns –…

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Gebackener Camembert
Hauptspeisen
Gebackener Camembert

Gebackener Camembert Gebackener Camembert gehört neben dem Spargel zu unseren Lieblingsrezepten aus der „panierten“ Ecke. Daher…

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Wochenkochen
Wochenplan #7: Bowling around

Bowls – dieser Trend steht für gesunde Kombinationen. Beliebte Smoothie Bowls oder lässige und sättigende Kombinationen aus Gemüse,…

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Wochenkochen
Wochenplan #3: raffinierte Low Carb Gerichte Runde zwei

Diese Woche gehen wir in die zweite runde mit unseren raffinierten und schmackhaften Low Carb Gerichten, da unsere letzten Low Carb Rezepte…

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Sommersalat mit Polenta-Käsetaler
Salate
Sommersalat mit Polenta-Käsetaler

Sommerlicher Polenta-Genuss Polenta ist nicht nur gesund und ein {heimisches} Superfood, sondern auch sehr vielseitig. Ob als cremige…

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Wild, Kreitln & Fisch: Seegasthof Gamsjaga
Kulinarische Entdeckungsreisen
Wild, Kreitln & Fisch: Seegasthof Gamsjaga

{Pressereise} Zwischen Wild, Grill, Schafen & Herzlichkeit! So wie der Name schon sagt! Wir gehen jagen – nein, nicht wirklich aber es…

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Herzhafter Brotsalat mit Tomaten und Avocado
Brunch
Frühlingsbrunch mit Urgetreide Brot & Gebäck

Wir laden zum Mädels-Frühlingsbrunch mit Urgetreide! Heutzutage gibt es viele Diskussionen um Brot – dabei gilt Brot eigentlich als…

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Roter Rüben Salat
Vorspeien & Salate
Roter Rüben Salat mit Nüssen, Buchweizen & Karotten

Roter Rüben Salat – ein heimisches Superfood. Bei vielen ist die Rote Rübe nicht sonderlich beliebt, weil sie sie nur im Glas oder…

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Winterkuchen
Kuchen & Torten
Winterlicher Kuchengenuss

Als echte Naschkatzen lieben wir Winter Kuchen und Torten natürlich und vor allem in der kälteren Jahreszeit. Passend für den frühen…

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Rote Rüben Apfel Smoothie
Tee, Drinks & Cocktails
Rote Rüben Apfel Smoothie

Der Rote Rüben Apfel Smoothie ist ein echter Energiespender. Rote Rüben sollen die Ausdauer steigern und regen die Durchblutung an. Daher…

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Schüsseln mit Porridge, Kürbispüree und Nüssen
Frühstück
Herbstlicher Kürbis Porridge

Porridge – ein Frühstücksklassiker – gesund & bekömmlich Ein Frühstücksrezept mit sehr langer Tradition: Porridge oder…

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Schüsseln mit Reis. Gemüse, Lachs und pochiertes Ei, Lachs Bowl
Bowls
Lachs Bowl mit Herbstgemüse

Draußen regnet es seit Tagen, wir brauchen wärmende und gesunde, herbstliche Zutaten – und zaubern eine gesunde Lachs Bowl mit…

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Alle Rezepte
Low Carb Frühstücksrezepte

Die wichtigste Mahlzeit am Tag ist – ganz klar – das Frühstück. Mit einem ausgewogenen Frühstück bekommt unser Körper…

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Tee, Drinks & Cocktails
Apfel Gurken Smoothie mit Kräutern

Smoothies sind eine gelungene Art und Weise Obst und Gemüse in den Alltag einzbauen. Sie sind blitzschnell gemacht, schmecken große und…

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MAGAZIN
Food Trends 2017

Jedes Jahr gibt es zahlreiche Neuerungen und Trends in der Küche – wie auch heuer. Heuer geht es vermehr in Richtung „zurück…

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Salate
Avocado Quinoa Salat

Seid ihr auch im  Avocado Fieber?  Wir schon. Dabei kann die grüne, als Superfood geltende Frucht viel mehr als nur Guacamole. Sie…

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Salate
Grüner Detox Salat mit Himbeer Vinaigrette

Detox – ein Thema, das nun schon längere Zeit in aller Munde ist! Detox-Smoothies und Detox-Säfte sind dabei die beliebteste…

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Hauptspeisen
Quinoa Risotto

Herbstzeit ist für uns auch gleich Risotto-Zeit! Feine, cremige Risotto-Variantionen lieben wir in der kühlen Jahreszeit und landen hier…

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Alle Rezepte
Naturreis Bowl mit Avocado & Ei

Naturreis ist gesünder als herkömmlicher Reis und somit eine optimale Alternative zu den klassischen Reisgerichten. Naturreis ist…

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Power- & Beautyfood
Fruchtiger Waldbeershake

Das wichtigste beim Frühstück ist für viele (auch für mich 😉 ), dass es schnell geht. Außerdem soll es nicht zu schwer sein aber…

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Sommerdrinks
Sommerliche Durstlöscher

Wir sind jetzt schon mitten im Sommer und freuen uns über die heißen Sommertage und die lauen Sommernächte, über die Picknicke im…

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Alle Rezepte
Spargel Salat mit Zucchini & Erbsen

Wer kennt das nicht. Zu Hause achtet man auf gesunde Ernährung, im Office ist der Hunger dann groß und man greift zum Fast Food. Mit…

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Veggie-Burger
Hauptspeisen
Veggie-Burger á la Jamie Oliver

Dieses Rezept stammt aus dem Superfood Buch von Jamie Oliver. Mehr Informationen zum Buch gibt´s hier -> …

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Bunte Pasta
Pasta
Bunte Pasta mit Pesto

Spätestens seit ich das neue Jamie Oliver Superfood Buch hier am Blog vorgestellt habe, und mich praktischerweise gleich in die…

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Alle Rezepte
Vegane Super Food Bowl mit Reis

Mit diesem Gericht kommt die geballte Ladung Energie in deinen Körper. Die Kombination aus leichten, gesunden Zutaten die voller Power und…

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Alle Rezepte
Low Carb Powerfrühstück

Wer kennt das nicht: in der Früh ist man so müde, dass man keine Lust hat ein aufwändiges, gesundes Frühstück zuzubereiten. Dennoch ist…

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top ten lebensmittel in der schwangerschaft
Ernährung in der Schwangerschaft
TOP TEN Lebensmittel in der Schwangerschaft {mit Rezepten}

Lebensmittel in der Schwangerschaft Was essen in der Schwangerschaft? Wir beschäftigen uns heute mit dem Thema Lebensmittel in der…

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