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Schicht für Schicht ein Gedicht: luftiges Dessert im Glas Kein Sommer ohne Eis, in dem Fall Sorbet: Das ist nämlich die Hauptzutat für…
Gesunde Cocktail Rezepte Gemeinsam mit einem richtigen Profi haben wir uns Cocktailshaker geschnappt und uns an coole Drinks gewagt. Nicht…
Feel the Mana! gesunde Mocktails mit Spermidin Feel the Mana – fühle die Energie von Spermidin! Wir zeigen euch unsere…
Frozen Yoghurt Riegel & Beeren Shake Heiße Tage stehen bevor, da schmecken kühle Desserts wie Frozen Yoghurt Riegel und ein…
Zuckersüße Ostergrüße: vegane Osterhasen Ostern wird zuckersüß – aber nur sprichwörtlich, denn leichte, vegane Osterhasen hüpfen…
Gesund & zuckerfrei: Schokoladenmousse mal anders Gesund bleiben wünschen wir uns doch alle. Eine ausgewogene Ernährung und…
Erfrischung am Teller: Zitrusfrüchte Gemüse Salat Super erfrischend und kinderleicht ist unser heutiges Rezept, das ordentlich gute Laune…
Fit durch die Fastenzeit: 7 Kräutersuppe In der Fastenzeit, die traditionell 40 Tage dauert und zu Ostern endet, geht es vorrangig um…
Immun-Power: Karotten Gnocchi Mitten in der Erkältungswelle freuen wir uns auf eine Extraportion Vitamin C, die heute nicht aus Zitronen…
Snaccident: Vollkorn Nuss Kekse Wir bekennen uns zu einem kleinen „Snaccident“ – denn diese Vollkorn Nuss Kekse haben hier…
Einfach keks-tastisch: Schoko Kichererbsen Cookies Warnung: Diese Kekse überleben nicht lange, weil sie so unglaublich köstlich…
Feiner Fladen: Kartoffel Focaccia Innen weich, außen schön knusprig: So schmeckt diese italienische Kartoffel Focaccia. Wir sind in der…
Leichter Sommergenuss: Pfirsich Bananenbrot & Eistee Pfirsich Bananenbrot – das ist Sommer pur! Perfekt kombiniert kommen die…
Osterfrühstück im Glas: Karottenkuchen Granola Für einen perfekten Start in den Tag benötigen wir gute Laune, ausreichend Schlaf und…
Immunbooster Frühstück: Schoko Granola Bowls Der Jänner startet für viele mit dem Vorsatz, verstärkt auf die Ernährung zu achten und…
Fit durch den Herbst: Kürbis Gugelhupf & Kürbis Smoothie Wenn sich die letzten warmen Sonnenstrahlen verabschieden, ist es an der…
gesund backen – Weizenkeim Knuspermüsli Muffins Wenn die Natur sich wieder in ein strahlendes Farbkleid aus Orange- und Rottönen…
Wir boosten die Immunzellen – Sprossen & Microgreens Superfood Sandwiches Momentan dreht sich bei der Ernährung viel um die…
Ernährung: Deshalb solltest du dir einen Power-Shot oder Smoothie immer selbst mixen Wer jetzt denkt, er könne seinen gesunden…